Wie oft sollten Sie Ihre Bettwäsche wirklich reinigen?

Sie waschen Ihre Bettwäsche wahrscheinlich nicht so oft, wie Sie sollten. Eine Umfrage Eine Studie des Matratzenberaters ergab, dass Menschen im Durchschnitt etwa 24 Tage warten, bevor sie ihre Kissen wechseln – und bei Kissenbezügen war die Zahl sogar noch höher. Hier erfahren Sie, wie oft Sie Ihre Bettwäsche waschen sollten und warum.

Wie schmutzig dürfen Ihre Laken sein?

Der durchschnittliche Mensch schläft zwischen 50 und 60 Stunden pro Woche auf seinen Laken. Das sind 50 bis 60 Stunden Hautschuppen, Körperöl, Schmutz und Schweiß. Der Mikrobiologe Jason Tetro sagte gegenüber der Heimwerker-Website Dieses alte Haus „Jede einzelne Stunde werden wir Bakterien ausscheiden – und die Zahlen variieren, aber jede Stunde geht es in die Millionen.“

Wenn Sie drei Wochen mit dem Waschen Ihrer Bettwäsche warten, können große Mengen Schmutz, Hautschuppen, Haare und Hausstaubmilben (einschließlich deren) zurückbleiben tote Kadaver und Fäkalien ) und kann dazu beitragen Hautreizungen und Atemwegsprobleme wie Asthma. Geschäftseingeweihter berichtete, dass „ein typisches Kissen bis zu 16 verschiedene Pilzarten und buchstäblich Millionen von Pilzsporen enthält.“ Um unerwünschte Probleme wie Allergien und schädliche Keime zu vermeiden, sollten wir unsere Bettwäsche regelmäßiger waschen. Aber wie oft genau?

Wie oft sollte man die Bettwäsche reinigen?

Die Sleep Foundation empfiehlt, Ihre Bettwäsche zu waschen alle zwei Wochen , da sich die Bakterien danach schnell vermehren. Sie können Ihre Matratze auch jedes Mal absaugen, wenn Sie die Bettwäsche wechseln oder reinigen, um Hautschuppen und Schmutz zu mildern unterhalb die Blätter. Bei der Reinigung von Bettbezügen reicht es aus, alle drei Monate zu reinigen, bei Kissen alle vier Monate. (Die eigentlichen Kissen selbst; Kissenbezüge sollten alle zwei Wochen mit Ihrer Bettwäsche gewaschen werden.)

Wenn Sie Haustiere haben, die gerne mit Ihnen im Bett kuscheln, empfiehlt The Sleep Foundation, Ihre Bettwäsche alle drei bis vier Tage zu waschen. Haustiere haben Hautschuppen und andere Bakterien Sie möchten nicht, dass Sie sich beim Schlafen neben sich aufbauen. Und wenn Sie krank werden, waschen Sie die Bettwäsche noch häufiger.

Wechseln Sie Ihre Bettwäsche mindestens alle zwei Wochen

Wenn Ihnen das nach einem Gang zu oft in den Keller oder in den Waschsalon vorkommt, denken Sie darüber nach, genug Bettwäsche zu haben, um sie alle zwei Wochen zu wechseln. Ersetzen Sie sie durch ein sauberes Set und waschen Sie sie nach Ihrem Zeitplan. Auf diese Weise können Sie durchschnittlich 24 Tage warten, bevor Sie sie tatsächlich in die Wäsche geben.