Sollten Sie in Ihren Laufshorts das Kommando übernehmen?

Wenn Sie der Typ Mensch sind, der zu allem Unterwäsche trägt – meiner Meinung nach ein ganz normaler Typ Mensch –, fragen Sie sich vielleicht, was mit Laufshorts und Trainingsleggings los ist. Manchmal haben lockere Herrenshorts ein eng anliegendes Innenfutter, oder bestimmte Damenmodelle haben einen Schrittzwickel aus einem anderen Material als die übrigen Shorts. Soll ich diese ohne Unterwäsche tragen? , fragen Sie sich vielleicht? Die Antwort lautet in vielen Fällen: Ja.

Das ist allerdings eine häufig gestellte Frage. Auf Reddit wird das Thema diskutiert Betreiben von Foren , Die Fitnessforen für Frauen , Die Untertitel „Keine dummen Fragen“. , und mehr. In der anschließenden Diskussion reagieren oft zwei Personengruppen (Unterwäscheträger und Nichtunterwäscheträger) schockiert auf die Tatsache, dass der andere existiert.

Mal sehen, ob wir das etwas aufschlüsseln können. Meiner Meinung nach kann jeder jede Shorts tragen, die er möchte, aber sie werden in der Regel in „Männer“- und „Damen“-Modellen verkauft, also ist hier, was Sie auf beiden Seiten des Ganges erwarten können.

Was Sie von Laufshorts für Herren erwarten können

Laufshorts für Männer haben oft ein unterwäscheähnliches Futter, „um Ihre Eier an Ort und Stelle zu halten“, wie z Ein hilfreicher Redditor hat es ausgedrückt . Warum nicht einfach normale Unterwäsche tragen? Ja, das geht, aber Laufshorts sind oft so konzipiert, dass sie bequem und schweißableitend sind. Warum also diese Technik mit Ihrer normalen Baumwollunterwäsche ruinieren? Stellen Sie sich den Liner als kostenlose Unterwäsche vor, die für Ihre Laufbedürfnisse optimiert ist.

Die Einlage trägt außerdem dazu bei, Scheuerstellen vorzubeugen diese Diskussion unter Ultraläufern (Menschen, die mehr als nur Marathondistanzen laufen) verrät. Die Stile variieren, von minimalistischen Linern bis hin zu Shorts mit voller Kompression. Eng anliegende Lauftights haben oft einen winddichten Einsatz auf der Vorderseite, was ein weiteres Zeichen dafür ist, dass sie unbedingt getragen werden sollten.

Wenn Ihre Laufshorts kein Futter haben, ist dies häufig der Fall Empfehlung ist, sie mit Kompressionsshorts zu tragen – oder zurück in den Laden zu gehen und sich ein Paar zu holen, in das sie integriert sind.

Was Sie von Laufshorts für Damen erwarten können

Bei Damen-Shorts und -Leggings besteht weniger Konsens: Manche Menschen tragen Unterwäsche dazu, andere nicht.

Im Allgemeinen gilt: Wenn Ihre locker sitzenden Shorts ein eng anliegendes Innenfutter haben, sollten Sie sie ohne Unterbrechung tragen. Und wenn sich im Schritt ein Zwickel befindet (ein Streifen aus gedoppeltem Stoff mit unterschiedlicher Struktur direkt zwischen Ihren Beinen), ist das ein weiteres Zeichen dafür, dass sie ohne Unterwäsche getragen werden können.

Viele Läufer verzichten auf Unterwäsche und stellen oft fest, dass der Hosenbund oder die Oberschenkel dabei weniger scheuern; die Kombination aus Shorts-Innenfutter und zusätzlicher Unterwäscheschicht (besonders wenn man schwitzt) kann eine schlechte Kombination sein .

Aber wenn Sie sich mit Unterwäsche wohler fühlen als ohne, sollten Sie sie tragen kann dazu führen, dass die Shorts länger halten (vor allem, wenn Sie Angst vor Flecken haben) und Sie können die Shorts bei Bedarf auch mehr als einmal tragen, ohne sie zu waschen. Erwägen Sie den Kauf von Unterwäsche, die zum Laufen oder Trainieren geeignet ist. Einige Läufer berichten, dass beispielsweise Merinounterwäsche leitet Schweiß besser ab als andere Materialien .

Wenn es um normale Leggings und nicht um speziell angefertigte Laufshorts geht, solltest du vielleicht einen „Squat-Check“ durchführen. um sicherzustellen, dass die Leggings beim Dehnen nicht durchsichtig sind . (Benutzen Sie einen Spiegel, Ihre Handykamera oder einen vertrauenswürdigen Freund, um es herauszufinden.) Probieren Sie auch die Leggings ohne Unterwäsche an, bevor Sie ins Fitnessstudio gehen: einige sind nicht Entwickelt, um im Kommandobereich getragen zu werden, und kann an unbequemen Stellen Nähte aufweisen.