Hören Sie auf Ihre Fürze
Brechender Wind. Käse schneiden. Donner aus Australien. Ich könnte weitermachen, aber was auch immer Sie nennen , Furzen gehört zum Leben dazu. Furzen wird normalerweise entweder durch das Schlucken von Luft verursacht , die irgendwie herauskommen muss, oder durch Bakterien in Ihrem Darm, die während des Verdauungsprozesses Gas freisetzen. Alles tierische (menschliche oder andere) Fürze, aber Wie Ihr Furz kann Ihnen tatsächlich etwas über Ihre Gesundheit sagen.
„Durchgasen ist normal“, sagte er Eamon Quigley , ein Gastroenterologe bei Houston Methodist Hospital . „Jeder hat täglich Blähungen. Wir passieren mehr nach dem Essen, und wir verbringen sogar die Nacht.“ Aber was bedeuten Ihre Fürze, und was könnten sie versuchen, Ihnen zu sagen? Für den Anfang: „Wenn ein Patient über übermäßiges Gas klagt, ist eines der ersten Dinge, die wir uns ansehen, die Ernährung des Patienten“, Quigley genannt .
Blähungen bedeuten nicht mehr Gas
Eine wichtige Sache, die man beim Furzen verstehen muss, ist laut Quigley, dass „es einen großen Unterschied zwischen Blähungen und Völlegefühl gibt“. Als ein klassisches Studium Wie sich gezeigt hat, ist das Völlegefühl nicht mit einer übermäßigen Gasproduktion verbunden. Stattdessen treten Blähungen auf, wenn Gas kommt gefangen im Magen-Darm-Trakt, wodurch es sich aufbaut und ein unangenehmes Druckgefühl erzeugt. Im Gegensatz dazu „sind Blähungen mit der Produktion von mehr Gas verbunden“, sagte Quigley.
Warum du vielleicht mehr furzt als sonst
Einer der Hauptgründe, warum Sie anfangen könnten, mehr als sonst zu furzen, ist eine Änderung Ihrer Ernährung. Unabhängig davon, ob Sie mehr Protein, mehr Ballaststoffe oder mehr Gemüse zu sich nehmen, kann dies zu kurzfristigen Störungen führen, da die Bakterien in Ihrem Darm mehr Zeit als sonst damit verbringen, Ihre Nahrung zu verdauen. „Wir passen uns an, und unsere Bakterien passen sich an“, sagte Quigley. „Wer seine Ernährung umstellt, kann kurzfristig mehr Blähungen bekommen.“ So werden Sie zumindest nicht für immer furzen, wenn sich Ihr Darm an diese Allkohl-Diät gewöhnt hat.
Einige der Nahrungsmittel, die Sie mehr als gewöhnlich furzen lassen enthalten verschiedene Zuckerarten; Bohnen; Milchprodukte; ballaststoffreiche Früchte wie Äpfel und Birnen; Zuckeralkohole; ballaststoffreiches Gemüse wie Spargel, Kohl oder Rosenkohl; und Vollkornprodukte, die viele Ballaststoffe enthalten. Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen „lieben Bakterien“, sagte Quigley. „Sie werden sie verdauen und dabei Gas produzieren.“
Warum Ihre Fürze stinken könnten als normal
Wenn Ihre Fürze sind stinkt mehr als normal , ist der Schuldige normalerweise ein bestimmtes Lebensmittel, das Sie haben, wie Spargel, Kaffee, Eier oder Pflaumen. Alle sind wahrscheinlich Produzenten von fauligerem Gas als üblich, oft aufgrund des Vorhandenseins von Schwefelwasserstoff. Stinkende Fürze können auch durch Fleischnebenprodukte und Kot im Rektum verursacht werden.
Wann zum arzt über deine Fürze
Wenn Sie sich unwohl fühlen oder wenn Sie unerklärliche, anhaltende Veränderungen in Ihrem Furzverhalten haben, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten. Blähungen können damit verbunden sein Reizdarmsyndrom (andere Symptome, einschließlich Veränderungen des Stuhlgangs, wie z. B. Wechsel zwischen Durchfall und Verstopfung, oder Schmerzen, die nicht durch Blähungen oder Stuhlgang gelindert werden). In Zukunft könnte es die Gesundheitstechnologie sogar ermöglichen, Veränderungen in Ihrer Gesundheit zu erkennen Überwachung der Geräusche deiner Fürze. Bis dahin müssen Sie sich nur damit zufrieden geben, Ihre Fürze auf altmodische Weise zu hören (und zu riechen).
