Den Ball schießen
Basketball: Den Ball schießen
Die Hauptfähigkeit im Basketball ist das Schießen. Wenn Sie den Ball nicht in den Korb legen können, erzielen Sie kein Tor.
Wenn Sie das Schießen üben, sollten Sie mit guten Grundlagen üben. Wenn Sie richtig schießen, erhalten Sie eine konstante Schussqualität und können ein hervorragender Schütze werden.
Haltung und Gleichgewicht Ein wichtiger Teil des Schießens ist das Gleichgewicht. Sie sollten mit gespreizten Füßen und auf den Bällen Ihrer Füße stehen. Wenn Sie einen Sprungschuss machen, sollten Sie gerade nach oben springen. Wenn Sie zur Seite oder zum Korb driften, ist es umso schwieriger, konsistent zu sein. Halten Sie Ihre Schultern gerade zum Korb.
Benutze deine Beine Wenn Sie schießen, sollten Sie Ihre Beine für die Kraft verwenden. Wenn Sie die ganze Kraft in Ihren Armen einsetzen müssen, um den Ball zum Reifen zu bringen, verlieren Sie an Genauigkeit. Lassen Sie Ihre Arme und Hände zielen und kontrollieren, holen Sie Ihre Kraft aus Ihren Beinen. Dies bedeutet, dass Sie die Knie beugen und springen, während Sie den Ball loslassen. Wenn Sie bei einem Sprungschuss hoch springen, können Sie Ihren Schuss auch nicht blockieren.
Ball halten (Mit einer Hand schießen!) Wie Sie den Ball halten, ist wichtig. Sie schießen den Ball hauptsächlich mit einer Hand. Schießen Sie niemals einen Außenschuss mit zwei Händen. Das Schießen mit einer Hand ist der einzige Weg, um Ihren Schuss konstant gerade zu halten.
Wiegen Sie den Ball in einer Hand und halten Sie ihn dort mit der anderen im Gleichgewicht. Spreizen Sie Ihre Finger auf der Hauptschießhand. Der Ball sollte hoch gehalten werden, direkt vor und leicht über Ihrem Kopf.
Dieser Ellbogen! Vielleicht ist das Wichtigste für einen jungen Schützen, den Ellbogen zu halten. Ihr Arm, Ellbogen und der Ball sollten alle gerade mit dem Korb ausgerichtet sein. Dies ist absolut wichtig, um Ihren Schuss gerade zu halten. Ihr Ellbogen sollte auf den Reifen zeigen.
Den Ball schießen Jetzt werden Sie den Ball freigeben. Verwenden Sie, wie oben erwähnt, Ihre Beine für die Kraft und Ihre Arme, um den Ball zu führen. Schieben Sie den Ball nach oben und in Richtung Korb. Ihr Ellbogen, Ihre Arme und Hände sollten alle auf den Korb zeigen.
Folgen Sie durch Folgen Sie dem Schuss. Bewegen Sie am Ende Ihr Handgelenk. Eine Möglichkeit, sich das vorzustellen, besteht darin, die Felge zu ergreifen, wenn Sie den Ball loslassen. Dies hilft, den Ball gerade zu halten und Berührung hinzuzufügen.
Wenn Sie dem Ball richtig folgen, hat er einen gewissen Backspin. Der Backspin gibt Ihrem Schuss 'Touch'. Durch Berühren kann der Ball sanft vom Rand abprallen. Dies gibt Ihnen eine bessere Chance, die Rolle zu bekommen und trotzdem den Korb zu machen, selbst wenn Ihr Schuss etwas abweicht.
Holen Sie sich einen Lichtbogen auf diesen Schuss! Ein gut geschossener Ball sollte einen Bogen haben. Arc gibt dem Ball eine größere Chance, in den Korb zu gehen. Es bietet einen besseren Winkel und macht den Korb wesentlich größer. Ein flacher Schuss hat einen engen Winkel und eine viel geringere Chance, in den Korb zu gelangen.
Trainieren Der beste Weg, um ein guter Schütze im Basketball zu werden, ist das Üben. Es ist jedoch sehr wichtig, dass Sie das richtige Schießen üben. Dies wird Ihnen helfen, gute Gewohnheiten und einen konsistenten Schuss zu entwickeln.
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